Dem Leben neue Richtung geben …
… mit Alexander-Technik
Haben Sie es schon einmal erlebt, dass sich nach einem vielversprechenden Neuanfang, sei es im Beruf, Wohnort, Urlaub oder in einer Beziehung nach kurzer Zeit die alten unerwünschten Gewohnheiten wieder zeigten? In der Alexander-Technik werden diese Denk- und Verhaltensmuster bewusst gemacht und durch die Prinzipien des Innehaltens und Neu-Ausrichtens Veränderungen ermöglicht. Der bewusste Umgang mit dem Körper in Verbindung mit mentaler Intention wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus und ist Voraussetzung unser Potential mehr und mehr zu leben. „Du kannst nicht etwas tun, was du nicht kennst, wenn du damit fortfährst zu tun, was du kennst.“
Dieses Zitat stammt von Frederick Matthias Alexander (1869-1955), nach dem diese ganzheitliche körperorientierte Methode benannt ist. Ich freue mich, Sie auf diesem Weg der inneren und äußeren Ausrichtung begleiten zu dürfen.